Você chegou até aqui por um motivo.
E talvez esse seja o momento certo pra cuidar de você.
Com mais de 12 anos de experiência em psicologia clínica, sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ajudo pessoas a lidar com ansiedade, depressão, transições de vida e desafios nos relacionamentos. Minha abordagem é acolhedora, colaborativa e baseada em evidências.
Acredito no poder do vínculo terapêutico e na importância de um espaço seguro, sem julgamentos, onde cada pessoa possa se expressar com liberdade. Uno escuta sensível, intervenções científicas e foco em resultados, sempre com pontualidade, organização e amor pelo que faço.
Faço atendimento a adolescentes, adultos e idosos, sempre com escuta acolhedora e sensível
Nossos encontros presenciais ou online (por vídeo) com o mesmo cuidado, presença e sigilo
Realizo testagens psicológicas que ajudam a compreender melhor aspectos da sua saúde emocional
Às vezes, tudo parece demais.
Outras vezes, a gente simplesmente não sabe por onde começar.
Esses são alguns dos momentos em que posso te ajudar:
Quando a ansiedade começa a afetar sua rotina e suas decisões, eu te ajudo a desenvolver estratégias eficazes para lidar com a preocupação, o pânico e o estresse excessivo.
Quando os sentimentos de tristeza parecem não passar, eu te ajudo a compreender suas emoções e a encontrar caminhos para resgatar o equilíbrio e o sentido na sua vida.
Quando sua autoestima está baixa e você não sabe por onde começar, eu te ajudo a reconstruir sua autoconfiança e a desenvolver uma relação mais gentil e verdadeira consigo mesmo(a).
Quando os conflitos familiares, afetivos ou profissionais te sufocam, eu te ajudo a entender suas emoções, fortalecer seus limites e construir relações mais saudáveis e equilibradas.
Quando você quer se conhecer melhor e cuidar de si com mais consciência, eu te ajudo a desenvolver autoconhecimento e a cultivar uma vida mais leve, alinhada aos seus valores e necessidades.
Quando você enfrenta outros desafios emocionais e sente que precisa de apoio, eu te ajudo a acolher suas experiências, compreender e encontrar novas formas de seguir em frente.
A terapia é um espaço seguro para olhar com mais calma para tudo isso, e dar novos significados ao que você sente.
Tudo o que discutirmos será tratado com total confidencialidade, dentro dos limites legais e éticos.
Sessões individuais de 50 minutos, geralmente semanais ou quinzenais.
Atendimento online seguro via Google Meet para residentes no Brasil e no exterior.
Este é um espaço onde você pode ser completamente você mesmo sem medo de julgamentos.
Trabalharemos juntos para criar um plano de tratamento que esteja alinhado com seus objetivos e valores.
Aqui estão alguns relatos que meus clientes compartilharam sobre suas experiências.
Você me ajudou muito a melhorar, tive dias muito difíceis antes de te encontrar e é muito nítido como me tornei uma pessoa melhor e fiquei muito mais saudável e devo muito isso a você que me guiou e me mostrou melhores formas de encarar a vida e as situações adversas.
Também é minha forma de retribuir esse gesto de fazer atendimentos a valor social que é tão importante, a gente sabe que a terapia não é acessível pra muita gente e essa sua ação com certeza ajuda muitas pessoas, não só eu.
A psicóloga é maravilhosa, não tenho o que reclamar, tão incrível que não sei nem pontuar o que de fato ela poderia melhorar. Está incrível em todos os quesitos.
Me senti muito confortável desde o primeiro dia, fiquei pouco tempo, mas já fez uma diferença enorme aqui dentro da minha cabeça, muita gratidão pela Joseane, profissional incrível, espero poder voltar logo.
Tenho gostado muito dos atendimentos com a Josi. Ela é muito atenciosa, paciente e tem me ajudado a melhorar cada vez mais. Recomendo muito!
“A Joseane é uma profissional calma, atenciosa e extremamente acolhedora. Me sinto à vontade para falar sobre tudo com ela, até os assuntos que normalmente evito. Cada sessão me ajuda a aliviar um peso emocional e me sentir mais leve. Ela conduz as conversas com paciência, acolhimento e escuta, mesmo quando me empolgo com temas pessoais ou inesperados. Além disso, está sempre disponível quando preciso de apoio fora das sessões. Tenho muita sorte em tê-la como minha psicóloga.”
Minha psica é fantástica. Só tenho a te agradecer por tudo. Todas as horas juntas até aqui, começamos nosso terceiro ano juntas e sou muito grata por você existir!
Que sorte a nossa uma profissional como você! Obrigada por todas as vezes em que com as palavras me permitiu organizar a casa, ser acolhimento! Tu é alento em tempestades e fora delas.
Grata por tudo!
Estou com a Jose há quase 2 anos. Quando começamos, eu estava em um momento muito difícil, e ela me guiou em uma jornada profunda de autoconhecimento, acolhimento e ação. Aprendi a reconhecer minhas emoções e entender minhas dores com mais clareza. A Jose é extremamente dedicada: estuda cada caso fora das sessões e sempre traz reflexões e informações que tornam o processo terapêutico único. Com ela, terapia não é só conversa, é aprendizado real. Nunca tinha vivenciado isso com nenhum outro profissional.
A terapia com a Joseane tem me ajudado a enxergar situações do dia a dia de uma maneira diferente. Gosto muito da forma como ela conduz nossas conversas, sempre com sensibilidade e reflexões que me fazem pensar além das sessões.
Desde a primeira sessão, me senti acolhida e à vontade para conversar. A Joseane tem uma escuta muito atenta e consegue me ajudar a compreender sentimentos que antes eu nem sabia explicar. É um espaço onde me sinto respeitada e segura.
Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas estou aqui para tornar esse processo o mais confortável possível. Vamos conversar sobre como posso te ajudar.
Caso se sinta mais confortável, é só preencher o formulário e eu entro em contato com você.
Sinto-me honrada em fazer parte da jornada de cura dos meus clientes. Aqui estão alguns relatos que eles compartilharam sobre suas experiências.
Ideias, estratégias e reflexões sobre saúde mental, bem-estar e crescimento pessoal.
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