Nunca fiz terapia. Como saber se é para mim?

A primeira conversa é o momento ideal para esclarecer dúvidas e avaliar, juntos, se a TCC pode atender às suas necessidades.

A terapia exige exercícios fora das sessões?

Algumas técnicas envolvem reflexões ou atividades entre encontros, mas tudo é ajustado ao seu ritmo e disponibilidade.

Sim. O processo é seu. Sempre que possível, conversamos para planejar essa pausa ou encerramento com cuidado.

A duração varia de pessoa para pessoa. Em geral, é possível ter uma estimativa após as primeiras sessões.

Lançamento dia 9/11/26, às 18h.

Venha conferir!

Psicóloga Joseane Flores
Atendimento presencial e online em TCC