Você chegou até aqui por um motivo.
E talvez esse seja o momento certo pra cuidar de você.
Com mais de 12 anos de experiência em psicologia clínica, sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ajudo pessoas a lidar com ansiedade, depressão, transições de vida e desafios nos relacionamentos. Minha abordagem é acolhedora, colaborativa e baseada em evidências.
Acredito no poder do vínculo terapêutico e na importância de um espaço seguro, sem julgamentos, onde cada pessoa possa se expressar com liberdade. Uno escuta sensível, intervenções científicas e foco em resultados, sempre com pontualidade, organização e amor pelo que faço.
Faço atendimento a adolescentes, adultos e idosos, sempre com escuta acolhedora e sensível
Nossos encontros presenciais ou online (por vídeo) com o mesmo cuidado, presença e sigilo
Realizo testagens psicológicas que ajudam a compreender melhor aspectos da sua saúde emocional
Às vezes, tudo parece demais. Outras vezes, a gente simplesmente não sabe por onde começar.
Esses são alguns dos momentos em que posso te ajudar:
Quando a ansiedade começa a afetar sua rotina e suas decisões, eu te ajudo a desenvolver estratégias eficazes para lidar com a preocupação, o pânico e o estresse excessivo.
Quando os sentimentos de tristeza parecem não passar, eu te ajudo a compreender suas emoções e a encontrar caminhos para resgatar o equilíbrio e o sentido na sua vida.
Quando sua autoestima está baixa e você não sabe por onde começar, eu te ajudo a reconstruir sua autoconfiança e a desenvolver uma relação mais gentil e verdadeira consigo mesmo(a).
Quando os conflitos familiares, afetivos ou profissionais te sufocam, eu te ajudo a entender suas emoções, fortalecer seus limites e construir relações mais saudáveis e equilibradas.
Quando você quer se conhecer melhor e cuidar de si com mais consciência, eu te ajudo a desenvolver autoconhecimento e a cultivar uma vida mais leve, alinhada aos seus valores e necessidades.
Quando você enfrenta outros desafios emocionais e sente que precisa de apoio, eu te ajudo a acolher suas experiências, compreender e encontrar novas formas de seguir em frente.
A terapia é um espaço seguro para olhar com mais calma para tudo isso, e dar novos significados ao que você sente.
Tudo o que discutirmos será tratado com total confidencialidade, dentro dos limites legais e éticos.
Sessões individuais de 50 minutos, geralmente semanais ou quinzenais.
Atendimento online seguro via Google Meet para residentes no Brasil e no exterior.
Este é um espaço onde você pode ser completamente você mesmo sem medo de julgamentos.
Trabalharemos juntos para criar um plano de tratamento que esteja alinhado com seus objetivos e valores.
Sinto-me honrada em fazer parte da jornada de cura dos meus clientes. Aqui estão alguns relatos que eles compartilharam sobre suas experiências.
A psicóloga é maravilhosa, não tenho o que reclamar, tão incrível que não sei nem pontuar o que de fato ela poderia melhorar. Está incrível em todos os quesitos.
“Me senti muito confortável desde o primeiro dia, fiquei pouco tempo, mas já fez uma diferença enorme aqui dentro da minha cabeça, muita gratidão pela Joseane, profissional incrível, espero poder voltar logo.”
Você me ajudou muito a melhorar, tive dias muito difíceis antes de te encontrar e é muito nítido como me tornei uma pessoa melhor e fiquei muito mais saudável e devo muito isso a você que me guiou e me mostrou melhores formas de encarar a vida e as situações adversas.
Também é minha forma de retribuir esse gesto de fazer atendimentos a valor social que é tão importante, a gente sabe que a terapia não é acessível pra muita gente e essa sua ação com certeza ajuda muitas pessoas, não só eu.
Tenho gostado muito dos atendimentos com a Josi. Ela é muito atenciosa, paciente e tem me ajudado a melhorar cada vez mais. Recomendo muito!
“A Joseane é uma profissional calma, atenciosa e extremamente acolhedora. Me sinto à vontade para falar sobre tudo com ela, até os assuntos que normalmente evito. Cada sessão me ajuda a aliviar um peso emocional e me sentir mais leve. Ela conduz as conversas com paciência, acolhimento e escuta, mesmo quando me empolgo com temas pessoais ou inesperados. Além disso, está sempre disponível quando preciso de apoio fora das sessões. Tenho muita sorte em tê-la como minha psicóloga.”
Minha psica é fantástica. Só tenho a te agradecer por tudo. Todas as horas juntas até aqui, começamos nosso terceiro ano juntas e sou muito grata por você existir!Que sorte a nossa uma profissional como você! Obrigada por todas as vezes em que com as palavras me permitiu organizar a casa, ser acolhimento! Tu é alento em tempestades e fora delas.Grata por tudo!
Estou com a Jose há quase 2 anos. Quando começamos, eu estava em um momento muito difícil, e ela me guiou em uma jornada profunda de autoconhecimento, acolhimento e ação. Aprendi a reconhecer minhas emoções e entender minhas dores com mais clareza. A Jose é extremamente dedicada: estuda cada caso fora das sessões e sempre traz reflexões e informações que tornam o processo terapêutico único. Com ela, terapia não é só conversa, é aprendizado real. Nunca tinha vivenciado isso com nenhum outro profissional.
Desde a primeira sessão, me senti acolhida e à vontade para conversar. A Joseane tem uma escuta muito atenta e consegue me ajudar a compreender sentimentos que antes eu nem sabia explicar. É um espaço onde me sinto respeitada e segura.
A terapia com a Joseane tem me ajudado a enxergar situações do dia a dia de uma maneira diferente. Gosto muito da forma como ela conduz nossas conversas, sempre com sensibilidade e reflexões que me fazem pensar além das sessões.
Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas estou aqui para tornar esse processo o mais confortável possível. Vamos conversar sobre como posso te ajudar.
Caso se sinta mais confortável, é só preencher o formulário ao lado e eu entro em contato com você.
Sinto-me honrada em fazer parte da jornada de cura dos meus clientes. Aqui estão alguns relatos que eles compartilharam sobre suas experiências.
Ideias, estratégias e reflexões sobre saúde mental, bem-estar e crescimento pessoal.
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